中醫婦科

產後哺乳及回乳

三, 04/21/2010 - 13:45 ( 最後修改時間五, 2017-06-23 12:56 )

作者:

葉明憲醫師

造成奶水較少的原因

1. 產後嬰兒吸允較晚或次數較少。

2. 產後或產時失血。

3. 產婦有慢性病，尤其是腸骨病，引起氣血。

4. 少數產婦因乳腺發育不良，引起奶水減少。

預防產後缺乳

在飲食方面，要多食用營養豐富的食品，同時注意飲食不可過油，以免傷胃。最好多吃食用湯菜，以增加足夠的水份，如可多吃像紅豆湯、魚湯、豆芽青菜湯、豬蹄花生湯等。如效果仍不佳時，就須找合格的中醫師診治了。

三, 04/21/2010 - 13:42 ( 最後修改時間五, 2017-06-23 12:56 )

作者:

葉明憲醫師

妊娠惡阻的孕婦要多休息，居家內保持安靜，情緒安定。飲食方面注意少食多餐，吃些清淡且富於營養，容易消化的食物，如鮮乳、豆漿、稀米粥、各種蔬菜和水果等。

如果嘔吐嚴重，可以暫時先禁食半天或一天後再少量進食，進食前或吃藥前，先吃點少量生薑汁，有止嘔吐作用。

三, 04/21/2010 - 13:38 ( 最後修改時間五, 2017-06-23 12:56 )

作者:

葉明憲醫師

一、避免在懷孕初期﹙前三個月﹚及後期﹙後三個月﹚與先生發生性行為。

二、避免暴露再有二手菸的場所，自己也應拒絕抽菸和毒品。

三、保持心情愉快，避免情緒激動或大怒。

四、飲食需保持清淡平和而營養均衡，不藥過飢或過飽，避免食用一些生冷、油膩、刺激、莘辣的食物，如茶、酒、油炸物、冰等。

二, 04/20/2010 - 17:12 ( 最後修改時間五, 2017-06-23 12:59 )

作者:

葉明憲醫師

請依醫師診斷的證型(體質)進行調理

1.寒凝型

做法：先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入大棗、紅糖、雞蛋，再煮片刻即可食用。