作者:
葉明憲 醫師
什麼是痤瘡
痤瘡--俗稱「青春痘」是一種慢性毛囊皮脂腺發炎的皮膚病，因常發生在年輕人身上而得名，但事實上痤瘡並無年齡及性別的限制，任何年齡都可發生。
常見症狀
可在臉、前胸、後背的皮膚看到粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等。如果沒有適當的治療處理，或自行擠壓造成感染，常會留下明顯的色素沉著、凹洞疤痕及疙瘩。
預防的方法
1.每日早晚以溫水清潔臉部肌膚二次，若臉部肌膚仍覺得很油膩，可用痤瘡專用皂清潔，分早、中、晚三次。
2.頭髮常有細菌，會使痤瘡惡化，應每日清洗，髮型以不遮掩額頭及臉頰為宜。
3.常換洗枕頭套、毛巾及浴巾。
4.每日喝充足的溫開水。
5.每晚睡足八小時，讓肌膚有充分休息時間，不要晚睡或熬夜。
6.放輕鬆保持心情愉快，精神緊張會加速痤瘡的惡化程度。
7.勿用手擠壓痤瘡，以免感染或留下班痕。
8.避免使用油性化妝品，以免毛孔阻塞，若非要化妝不可，應僅止於眼部的化妝及口紅即可，儘量使用水性化妝品。
9.避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物，如：薑、韭菜、蔥、蒜、芫荽、辣椒、酒、醋、芥末、花椒、胡椒、茴香、沙茶醬、油炸花生、巧克力果實、甲殼類（貝、蝦、蟹）、羊肉、龍眼、荔枝、芒果、榴槤、冰淇淋、咖啡、紅茶、含碘溴藥品等，均對痤瘡有不良的作用。
愛的小叮嚀
治療痤瘡，約需兩至三個月時間才見療效，一定要耐心遵從醫師指示，服用藥物，控制飲食，保持良好的生活習慣。若病人過於煩惱與心急，頻頻換醫師，更換藥物，以致事倍功半，徒然浪費金錢與心力。
