健康問與答

中風發病期間，經診治生命跡象穩定但身體活動不便，物理治療師將指導病人如何翻身、擺位、轉位，以協助病人及早學習日常生活功能，恢復生活自理能力。因此，在發病住院期間，醫師將依病人需求轉介物理治療師、職能治療師及早進行復健治療。

急性腳踝扭傷宜在現場立即休息、給予冰敷、綁上彈繃、將腳抬高，這樣可以減少腫脹、疼痛。

 工作時久坐，尤其是正當處理手邊繁忙的事務時，肩頸部位偶爾會隱隱約約作痛，可藉由放鬆和活動舒緩當下的痠痛，例如：手肘靠著座椅扶手或桌面使肩膀放低或找個牆角執行擴胸運動，也可以進行聳肩、雙手側舉抬高至頭頂、頭部左右交替側傾這類的身體活動。