一般身心醫學科疾病

失眠是大多數人都有過的經驗，根據統計約有四分之一到五分之一的人口在一生的某個時刻曾為失眠症所苦；對深受失眠所苦的人，面對漫漫長夜擔心著今夜夢醒在何處，使用了各式各樣幫助入睡的技倆，數羊數豬亦不能成眠之「范仲俺族」------眾人皆睡唯我獨醒，人生的三分之一時光頓成了苦差事，對失眠這個說來不是病，得著真要命的困擾也不由得不小生怕怕了。

失眠並不是一種疾病，就像發燒是一種徵兆，提醒著我們身體自然的韻律已經紊亂了；有時候它會是一些疾病的初期症狀值得我們去注意。臨床上可以簡單的將失眠症區分為暫時性的失眠及持續性的失眠，暫時性的失眠指的是那些小於三個星期的失眠症，時差造成的失眠就是屬於這一類，持續性的失眠指的乃是持續超過了三個星期的失眠，它常代表著較有意義的症狀，需要我們好好去探討，可能是某些精神方面疾病的初期或併隨症狀，在身心醫學科方面，精神官能症，憂鬱症，情感性精神病及精神分裂症常會以此為初期的表徵，也常是在追蹤此等病情是否有變化的重要指標，而其他的一些內科疾病有時也會以失眠症來表現，甚至於夜間的癲癎發作，及夜間呼吸暫停也都以失眠為主要的表徵，若遭忽略有時亦有致命的危險，所以雖然是小毛病卻也包羅萬象，不可輕忽。