針對骨質疏鬆之治療，除女性因停經後荷爾蒙改變而至的骨質流失可以以補充女性荷爾蒙的方式作為治療外，對於骨質疏鬆症只能說「預防重於治療」。如前文中所述，如果將骨骼當作是一座銀行，骨質就是其中最有價值的骨本，平時厚植的骨本，將是老年時豐厚的本錢；基本的平時保健包括適量的運動和日曬，均衡的飲食以及規律的生活，對於先前有提過的危險因子要儘可能的避免。女性，尤其是停經後的女性，要定時接受骨質密度的檢查，如果有異常發生時，除與醫師配合服用鈣片和補充女性荷爾蒙外，也要增加各類的活動，才能避免併發症的產生。
對於一般的骨質疏鬆患者，首要之處在找出導致骨質流失的病因，並且對症治療。如果是單純因為年齡老化的骨質疏鬆患者，補充鈣片也是一種很好的辦法，只是要記住，僅僅服用鈣片，對於骨質的增加幫助並不大，必須配合日曬，才能將鈣片中的鈣質轉化為人體可用的鈣質。如果患者已經因骨質疏鬆產生嚴重的骨痛等症狀時，單純的補充鈣片恐怕緩不濟急而幫助有限了，目前市面上有一些屬於抑鈣激素的製劑，可以有效並快速減輕此類因骨質流失而產生的骨痛。
值得一提的是，由於骨骼代謝的速率非常緩慢，不論是骨質疏鬆症的形成或是藥物治療的療效，都不是立竿見影馬上改變的。所以，對於骨質疏鬆症的患者，追蹤檢查的頻率倒也不必太密集；一般而言，即使服用鈣片再配合運動、日曬等，約半年後，骨質的密度才會開始有所改變，我們建議是一年左右追蹤檢查一次，也就足夠了。
