小心骨質疏鬆與心血管疾病 風濕病人是高危險群

 

 

為何會「老倒縮」？ 風濕病人容易得心血管疾病？大林慈濟醫院副院長、風濕免疫科醫師賴寧生指出，風濕免疫病人要注意，骨質疏鬆症和心血管疾病，正是風濕病的兩大殺手，應定期進行檢測，並做好飲食控制與多運動，對自己的健康負責。

 

今天(30日)大林慈濟醫院風濕免疫中心，在五樓大講堂舉辦病友夏季聯誼會，吸引兩百多位民眾到場參加，除了有風免科醫師介紹如何預防骨鬆和心血管疾病，還請來運動系教授現場指導居家運動的小方法，讓病友能利用椅子坐著運動，增強肌耐力來減少骨折風險。

 

賴寧生副院長表示，風免疾病的治療日漸進步，三十年前都還只能依靠止痛劑來短暫緩和病人痛苦，現在則有許多標靶藥物能針對不同病症進行治療。雖然如此，許多民眾甚至醫師都對風濕病不甚了解，因此希望透過活動，來提醒民眾如何早期檢測風濕病，趁早進行治療。

 

賴寧生指出，風濕病的症狀有四種，首先是全身性的症狀，如倦怠、睡眠障礙；其次是可能產生體重減輕、運動功能喪失、頭痛或視力改變的嚴重警告。再來就是關節產生局部變化，如畸形、功能受限、皮膚顏色改變等情況，最後就是出現多種器官病變，如發生婦科疾病還伴隨精神科疾病等，當有超過兩科別以上疾病出現問題，就有可能是免疫系統出問題，建議到風濕科進行檢查。

 

大林慈濟醫院風濕免疫科童建學醫師表示，「老倒縮」就是因為骨質疏鬆而導致，因為骨質流失過多，造成骨頭被身體重量壓扁，讓身高產生變化。骨鬆一般好發於停經後女性，然而研究指出，類風濕性關節炎與紅斑性狼瘡病人本身就容易造成骨質流失，風濕病常服用的類固醇也是影響的因子，因此風免病人更應該預防骨質疏鬆。他建議民眾平常應多存骨本，多補充奶類或是木耳、髮菜等具有鈣質的食物，並出門曬曬陽光，增加維生素D的產生，增強鈣質吸收。

 

風濕免疫科呂明錡醫師指出，根據最新的歐、美研究報告，風濕病人罹患心血管疾病的機率和糖尿病一樣高，是一般人的二至四倍。建議風濕病人應定期回診進行檢查，並控制飲食，減少油脂與膽固醇的攝取，減少腦中風、周邊血管阻塞的風險。

 

活動也請到中正大學李淑芳教授指導如何利用椅子進行有氧運動，大家一起舉手抬腿做運動。李淑芳說，多運動也可以提升鈣質的吸收，並且增強肌肉強度，就能在突發狀況時保護脆弱的骨頭。六十二歲的郭先生表示，今天是第二次參加病友會活動，對於能學到這些居家運動的方法感到很實用，回家也會利用空檔做看看。

 

病友會活動不只吸引了雲嘉地區的民眾，還有人遠從台北搭乘高鐵前來參加。罹患僵直性脊椎炎四十多年的病友阮先生說，他每年都會來參加病友會活動，因為總能學習到許多觀念，這次了解了骨鬆與心血管疾病的危害，日後也會特別小心預防。

 

風濕病的產生，是由於體內的免疫細胞出問題，反而對人體進行攻擊，不立即處理就會越來越嚴重，等到組織被破壞殆盡就很難回復了。賴寧生提醒民眾，由於目前健保針對骨鬆評估僅給付較嚴重的病人，最好能定期自費檢測，不要因為省小錢而延誤早期治療的機會。