前言
熱敷療法是一種物理治療方式，可利用溼熱法(含熱毛巾、暖水袋、暖袋、石蠟浴、坐浴...等)及乾熱法(含熱水袋、化學劑加熱包、電熱墊、烤燈、遠紅外線烤燈)。而採用溼熱法時先以麻金包裹，可協助吸收汗及減低灼傷的機會，直接敷治患處。
熱敷的目的
熱敷的作用為直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張,促進血液循環,達到消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、舒緩肌肉抽筋、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。
熱敷治療的適應症
▉可用於腰痛、坐骨神經痛、痛經、慢性炎症(指患處沒有發紅或發熱的徵狀，例如：慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞)。熱敷療法能緩解上述疼痛，並能鎮靜感覺神經、有安撫運動神經及鬆弛作用。
▉提升基礎代謝率增加。
▉對於扭傷、挫傷引起的皮下血腫，待受傷48小時後用熱敷可促進皮下瘀血
吸收，促進局部血管擴張。
▉敷背止咳:對慢性風寒性咳嗽最佳。
▉提升體溫(最好有醫師醫囑下執行):
促血液循環變快讓全身有溫暖舒適的感覺，尤其是肢端用熱時，也有鎮靜的效果。
禁忌症
▉甖幼兒及老人對溫度變化耐力及敏感度差，最好不用熱療法。
▉孕婦如果用熱療法，敷於肚子周圍,可能影響到胎兒的生長。
▉頭部外傷顱內壓升高者，可能產生眼花、頭痛、甚至腦充血，故頭部不可用熱療法。
▉牙齒、耳朵發炎、臉部腫脹時或不明原因腹痛，因熱會使局部氣體或液體增脹於組織中，引起不適，故不可隨意用熱療法。
▉外傷最初24-48小時之內不可施行熱敷治療，因熱療法可能加速出血和腫脹。
▉患部有惡性腫瘤時，因熱療法會加速細胞活動分裂及增長，而加速腫脹、促血液循環加快，而加速惡性轉移。
▉循環功能不良，如末梢血液疾病、糖尿病、心臟病及高血壓等。因血液循環不良，用熱療法時，無法充分散佈, 且加重心臟負擔，易造成損傷。
▉出血性疾病者，熱敷易使出血加劇。
▉患有急性炎症、皮膚炎、血栓靜脈炎、剛癒合的皮膚、失去分辨冷熱的能力 (例如;部分糖尿病人),不能明白指示者(例如:患有嚴重老人痴呆症的人士)。
注意事項
▉使用熱敷溫度如下:
◎熱水袋溫度-成人46-52℃
嬰幼兒或老人40-46℃
◎烤燈溫度-25瓦特燈泡距患部14吋
40瓦特燈泡距患部18吋
60瓦特燈泡距患部24-30吋
◎溼熱敷-46-50℃
◎溫水泡浴-一般成人40-43℃
嬰幼兒或老人40-46℃
▉使用熱用時，應常觀察是否為適當的治療溫度;尤其大範圍熱使用,更須要注意溫度的控制。
▉使用熱敷時，須用包裹布包著,因要有一層布敷蓋著皮膚上，以保護皮膚以免燙傷。
▉注意預防合併症發生，如;發紅不退、疼痛、起水泡、麻痺等。
▉注意熱療法使用時間；最長15-20分鐘，之後應休息30-60分鐘，再進行熱療法，以免造成潛在損傷。
