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過敏性疾病衛教

 

過敏性疾病主要包括: 氣喘(過敏性氣管炎) 8-10%,過敏性鼻
炎30-40% ,過敏性結膜炎,異位性皮膚炎(溼疹) 4-6%,過敏
性腸炎及蕁麻疹。對我們下一代的生活品質造成了嚴重的困
擾,過敏性鼻炎常造成急性鼻竇炎、中耳炎、頭痛。而嚴重
的氣喘發生,造成的死亡率,並沒有隨著醫療的進步而減
少,反而有逐年上升的趨勢。那家中如果有過敏性疾病的患
童,父母日常生活應注意什麼呢
新生兒注意事項
    如果有家族過敏史的孕婦,從懷孕到小朋友出生,需要注意
   什麼呢
孕婦從懷孕最後三個月至哺乳期
避免吃到會引起孕婦本身過敏的食物,如海鮮豆類等
 
新生兒時期
 
盡量哺育母乳。
 
延後餵食副食品至六個月後。以米粉代替麥粉。
 
蛋類(蛋糕、蛋黃、尤其蛋白)、有殼海鮮類(蝦子、螃蟹、蚌
  
  等) 、魚( 鱈魚、鮪魚、鱔魚、鱒魚等) 、水果(柑橘類、芒
 
  果、草莓等) 、巧克力、堅核果、花生(米漿),鮮奶延後餵食
 
  至一歲至兩歲後
 
若出現過敏症狀,可以以低過敏奶粉餵食。
 
環境改善,內衣褲應用百分之分純棉或化學合成纖維。 
 
過敏原的控制
 
  塵螨是台灣最主要的過敏原,約有80﹪的過敏症兒童對塵螨過
 
  敏。塵螨的大小約0.17~0.5公釐,是以人或動物脫落的皮屑、
 
  指甲、毛髮為主食,喜好生長於床褥、枕頭、地毯、傢俱裝
 
  飾、衣服、有毛的玩具,在攝氐約25度,濕度約80﹪時生長最
 
  好,因此很適合在台灣的環境中生長,在夏末秋初時繁殖最
 
  多,也是氣喘病人最容易發作的季節。
 
改善生活環境做法如下:
 
使用防螨床單、被套、枕套等寢具用品。
 
每2週~至2-3個月以約55℃熱水清洗一次外蓋寢俱。使用如
 
   防螨洗衣精, 烘乾機 或 曬太陽。
 
拿掉地毯,或定期噴灑除螨劑。
 
避免使用厚重窗簾布,以百葉窗或塑膠遮板代替。
 
以木製品、皮革製品或塑膠製品代替填充式傢俱及玩具。
 
棉被可使用化學合成纖維如尼龍被、太空被、或蠶絲被。不
 
   要用草蓆或榻榻米等稻草製品,羽毛、棉絮製品
 
室內不要養狗、貓、鳥類等寵物。
 
清除蟑螂。
 
使用除濕機、冷暖氣機及空濾淨裝置( HEPA過濾網),以保
 
   持空氣潔淨及溫、濕度之恆定。溫度好保持在攝氏24~28度,
 
   濕度最好在50﹪~65﹪,過濾網時常清洗,如此可減少塵螨、
 
   黴菌的滋生。
 
非過敏原的避免
 
呼吸道感染流行期間,應盡量減少出入公共場所。
 
天氣變化較多的季節,如春夏之交,秋冬之際,早晚溫差
 
 變化很大,注意保暖。
 
避免進入空氣污染區,接觸刺激性味道,儘量少用蚊香、
 
 燒香、油漆、香水、樟腦丸、殺蟲劑等有刺激性味道物質,
 
 廚房宜使用抽油煙機。
 
不抽煙也拒吸二手煙。
 
避免食用冰冷飲料及食物,及多喝溫開水。
 
在乾冷的季節避免劇烈運動。至於較緩和的運動如游泳、
 
 騎自行車及體操、慢跑等,則鼓勵去做,但需視病人情況
 
 適可而止,運動前,應作暖身操,多喝溫水