Skip to Content
Share this

保守治療

 

對於所有第一、第二期及某些第三期病患,建議在醫護人員監控下先接受保守治療至少三個月。保守治療成功的必要條件是要先讓患者及其家人完全了解治療的理念。首先,必須強調「內側摩擦現象」是造成「退化」性膝關節炎的重要病因,然後,在了解病患的日常生活型態後,共同討論以修正其個別的日常活動、工作及運動方式,以避免或減少「內側摩擦現象」的發生。原則上,需要反覆彎曲膝蓋的動作或運動是有害的,表1所列的活動和運動就是以此原則列出,其他未被列出的,可依此原則類推。

1  對膝關節適合或有害的活動

                                                   

                                                     1簡單的復健運動                                                          

                                                 A 股四頭肌強化運動               B 抱膝運動                                  C 壓膝運動

 


 復健及肌力訓練

最經濟、方便而有效的方法
(1)股四頭肌強化運動:保持膝關節完全伸直的抬腿肌力訓練(A圖)
(2)在每次股四頭肌強化運動後,進行緩和極度彎曲的抱膝(B圖)、
     以及完全伸直的壓膝運動(C圖),已維持關節本身的活動度,減輕關節僵硬
 
 
此外,若接受關節鏡軟骨再生促進手術,
膝關節周圍的肌力訓練和軟組織伸展的居家復健的教導和追蹤執行情形,
建議由接受過相關訓練的特定人員(如個案管理師或專業護理師)密切管控。