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心臟病的日常生活須知

作者: 
心臟內科

 

一、請每日做有規律且適當的運動,以不引起胸部或疲勞過度為原則。
 
二、請充分的休息和充足8 小時的睡眠時間。
 
三、開始戒菸、戒酒、戒檳榔,及盡量少喝刺激性飲料,如咖啡、茶的次數。
 
四、請避免緊張、生氣或過度興奮及疲勞,要保持愉快心情。
 
五、請避免暴飲暴食,保持良好的體重。
 
六、採取均衡飲食,避免吃太油或太鹹的食物。
 
七、避免食用刺激性食物,如辣椒、胡椒粉......
 
八、請養成定時大便習慣、避免便秘產生。
 
九、隨身攜帶藥物,如有胸部不適時,可以馬上服用,但按醫師指示。
 
十、出院後請按醫師指示,按時服藥及定時返院檢查,如有問題時應隨時提出,
 
    請教醫護人員。

 

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